اللهم ألحقنا بالصالحين

وما نحن إلا مثلهم غير أننا    أقمنا قليلا بعدهم وتقدموا

منسوب للفرزدق رحمه الله

فقلت :

هنيئا لهم دار النعيم ومهدها      وفي برزخ الأحياء مثوى منعمُ

أهذه أصعب معادلة أواجهها ؟

بعد السلام والتحية ، تأخرت عليكم في هذه التدوينة ، وحقيقة شُغلت في الأيام الماضية بالتفكير والعمل على حل المعادلة القديمة التي أواجهها في كل مرة بشكل ولون مختلف . وهي :

لحل الأولى ، عليك حل الثانية  :roll: ولتحل الثانية يجب حل الثالثة التي لا يمكن حلها إلا بحل الأولى !!! :مممم:

طيب ، لنفكر بحل سريع  :مممم: مستحيل ، حل بواسطة نظري طيب :مممم: أيضا لا يمكن

طيب تعالوا إلى تطبيق شيءٍ من الجبر والفلسفة  :mrgreen:  نعم يمكن .

قبل أن أشرح الحل ، اسمحوا لي بأن أحكي لكم حكاية رۘويت عن الخوارزمي .

[المزيد …]

قاعدة غذائية 100%

قلبنا يحبنا ، يستحق أن نحافظ عليه .
الدكتور حسين – صورة من أعمال الفنانة أروى الغواص

رمضان يفتح للقلوب آفاقاً كثيرة ، ففيه النقاء والصفاء ، ولا يغلقها إلا الغرور والكبر ، و( الكبس ) على المعدة !!

فالصوم صحة ، للروح والجسم . وتهذيب للنفس والأخلاق ، وحمية غذائية متكاملة وفرصة كبيرة للرشاقة .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة ، فثلث لطعامه ، و ثلث لشرابه ، و ثلث لنفسه )) رواه الترمذي

إذا يكفينا بعض اللقمات نتغذى عليها لبقية يومنا ، أو إن أحببنا الزيادة فلنطبق التثليث . بعض الطعام وبعض الشراب وبعض الهواء

فمن الحديث الشريف نعرف أن مراتب الغذاء ثلاثة : [المزيد …]