كيف تعرف أنك مدمن تويتر ؟

رأيت مواقع تجري اختبارات حول شدة إدمان المغرد لتويتر وتطرح أسئلة مثل ( كم عدد الساعات التي تقضيها ) و ( هل تستعمله عن طريق الويب أو الجوال ) وما شابه .

لكن في الواقع هذه الأسئلة لا تحدد إن كنت مدمنا حقا أو لا . طيب كيف ؟ :مممم:

[المزيد …]

قاعدة غذائية 100%

قلبنا يحبنا ، يستحق أن نحافظ عليه .
الدكتور حسين – صورة من أعمال الفنانة أروى الغواص

رمضان يفتح للقلوب آفاقاً كثيرة ، ففيه النقاء والصفاء ، ولا يغلقها إلا الغرور والكبر ، و( الكبس ) على المعدة !!

فالصوم صحة ، للروح والجسم . وتهذيب للنفس والأخلاق ، وحمية غذائية متكاملة وفرصة كبيرة للرشاقة .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة ، فثلث لطعامه ، و ثلث لشرابه ، و ثلث لنفسه )) رواه الترمذي

إذا يكفينا بعض اللقمات نتغذى عليها لبقية يومنا ، أو إن أحببنا الزيادة فلنطبق التثليث . بعض الطعام وبعض الشراب وبعض الهواء

فمن الحديث الشريف نعرف أن مراتب الغذاء ثلاثة : [المزيد …]